⁣

На занятии рассмотрели причины возникновения лени (усталость, страх, отсутствие мотивации), методы борьбы с ленью и почему контролируемая лень полезна. С психологической точки зрения лениться не только можно, но и даже нужно — это полезно для здоровья:

1. Повышает творческие способности;

2. Делает нас более продуктивными;

3. Защищает мозг от перегрузок;

4.Улучшает концентрацию внимания;

5. Укрепляет здоровье и продлевает жизнь.

Чтобы определить свою работоспособность в течение дня, реабилитанты выполнили экспресс-тест, где каждый участник смог оценить в какое время организм полон энергии, а в какое - стоит отдохнуть.