Версия сайта для слабовидящих
09.07.2024 06:30

Занятия йогой.

IMG-20240706-WA0012

Занятия йогой помогают:
• Улучшить концентрацию внимания, развить стрессоустойчивость и навыки замедления ритма жизни;
• Восстановить эмоциональный фон, успокоить психику;
• «Обновить» организм и урегулировать гормональный фон;
• Улучшить качество сна;
• Укрепить физическое здоровье (силу, гибкость, баланс).