В современном мире человеку нужнее умственный труд, нежели физический, но если не уделять внимание поддержке физической активности организма, человек не сможет полноценно жить. 
Благодаря занятиям физической культурой:
- формируется здоровый образ жизни;
- укрепляется общее здоровье человека;
- организм способен с усердием защищать себя от негативных факторов окружающей среды и быстрого ритма жизни, что особенно актуально для пожилых людей, а также людей с ограниченными возможностями здоровья!