Массаж
Массаж поясничного отдела позвоночника представляет собой физическое воздействие на проблемные места за счет использования кистей рук или специальных приспособлений. Обычно процедуры проводятся в области мышечного каркаса позвоночника, для нормализации кровообращения, купирования болевого синдрома. Дискомфорт в пояснице может появиться из-за неправильного положения спины во время работы, продолжительного сидения за рулем, пассивного образа жизни. Пациент обычно чувствует спазм или резкую боль. Справиться с ними поможет сеанс массажа. Основными положительными моментами от такого воздействия являются:
Восстановление подвижности позвонков.
Повышение тонуса мышц и улучшения эластичности в мягких тканях.
Устранение скованность и спазмов в мускулах.
Улучшение кровообращения, ускорение метаболизма на клеточном уровне.
Восстановление мышечной ткани вокруг позвоночника.
Профилактика межпозвоночной грыжи.
Предупреждение зажимов в шее или пояснице.
Профилактика остеохондроза