Скандинавская ходьба
Скандинавская ходьба зарекомендовала себя наилучшим образом при реабилитации, профилактике и лечении таких заболеваний, как:
нарушение работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
заболевания, связанные с нарушением координации и правильной работы вестибулярного аппарата;
низкий мышечный тонус;
болезни опорно-двигательного аппарата и костно-мышечной системы;
заболевания позвоночника;
депрессия, стресс, бессонница, синдром хронической усталости и другие расстройства;
болезни венозной системы и других.
Особое значение скандинавская ходьба имеет при включении ее в комплекс процедур по реабилитации организма после травм и операционных вмешательств. Умеренная и равномерно распределенная нагрузка оказывают щадящее действие на организм, мягко и постепенно укрепляя и восстанавливая все необходимые двигательные функции.