Что происходит во время принятия ванн?

Во время принятия ванн запускается ряд важных физиологических процессов:

Улучшается микроциркуляция крови в коже, мышцах, хрящах и суставах.
Расширяются капилляры, кровь лучше насыщается полезными веществами и значительно быстрее разносит их по организму.
Этот эффект вы ощутите через 2–3 минуты после начала процедуры: возникнет покраснение кожи, ощущается прилив тепла и небольшое жжение.

Запускается сложная цепь реакций, активирующая работу ферментов и гормонов. Благодаря этому нормализуется уровень сахара в крови, улучшается регенерация тканей и метаболизм. А это значит, что приостанавливаются процессы старения.

Увеличивается минутный и систолический объем крови, возрастает скорость кровотока. Это приводит к снижению артериального давления, нормализации пульса и уменьшению вероятности образования тромбов.

Расслабляется центральная нервная система. Снимается излишнее возбуждение и напряжение. На смену приходит приятная сонливость.