Настольный теннис это увлекательная, зачастую азартная игра, которая не только повышает настроение и настраивает на позитив, но и способствует:
-укреплению сердечно-сосудистой системы
-улучшению зрения
-укреплению мышц и гибкости суставов
-развитию силы, ловкости,, быстроты реакции
-развитию координации движений и тренировке вестибулярного аппарата
-снижению массы тела и поддержанию спортивной формы.
И это даже еще не всё! Помимо пользы для соматического здоровья, игра в настольный теннис вносит неоценимый вклад и в здоровье психическое, развивая оперативное и аналитическое мышление, стрессоустойчивость и самоконтроль, силу воли и самодисциплину, высокий уровень сосредоточенности и концентрации внимания. А также способствует эмоциональной разрядке и снятию синдрома хронической усталости.
Для получателей услуг КЦРИ «Медуница» настольный теннис является одним из любимых спортивных видов физических упражнений и для условно здоровых, и для людей с ограниченными возможностями.