Востребованной процедурой является массаж пояснично-крестцового отдела позвоночника. Ведь эта область спины подвергается нагрузкам постоянно, поэтому боли здесь возникают часто.
Массаж оказывает следующие положительные эффекты на организм:

способствует расширению сосудов и улучшению кровоснабжения массируемого участка;

за счет прилива крови ускоряются обменные процессы в тканях;

исчезают спазмы и скованность в мышцах;

улучшается тонус мышц, повышается их эластичность;

восстанавливается подвижность позвоночника в этом отделе.